오늘의 명상주제는... 자유게시판

​오늘의 명상주제는.

새로운습관을 만들자입니다.

우리는 새로운 일을 시작하거나.

없던 습관을 만드는 과정은

아직 만들어지지 않은 길을

가는 것과 같습니다.

한번 걸어간다고 해서

길이 만들어지지는​ 않습니다.

계속해서 가고 또 갈때

그 발자취들이 남아

길이 만들어집니다.

이것은 뇌에 새로운 회로가

만들어지는 과정입니다.

하고 또 하는 반복을 통해​

우리 뇌에도 새로운 회로가 생기고

우리의 삶 역시 새롭게 변화합니다.

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출처:일지 희망편지.​